à compter de 3 juillet 2009, nous proposons à un groupe de Femmes de venir échanger,

Il s’agira, ensemble, dans un dialogue libre et sans jugement, de parcourir les images de la femme, les images que chacune se fait, en travaillant par la parole et le partage,
de «les traverser» pour parvenir à s’accepter, à
s’aimer tout en reconnaissant l’autre, à créer, à être soi...


les vendredis

de 14h à 15 h 30, à Vienne







inscription au 06.11.86.92.64 ou par act21.oxxygene@hotmail.fr




ce service est offert,  cet atelier s'ouvrira sur les thémes abordés seront autour de du bien être, de l'éducation,de la "bonne santé", des loisirs, de la femme, de projets, de l'argent, un théme par atelier, avec une approche empathique et créative.

Un temps ressource, un temps à soi...où nous mettrons des informations et livres à disposition.
après l'atelier, nous restons disponibles pour construire ou co-créer...

Et cet été, certains resteront sachement chez eux, nous vous proposerons quelques ateliers, n'hésitez pas à nous demander un théme si vous en avez envie,



En vous remerciant de diffuser l'information à votre réseau à vos amis
une adhésion peut nous soutenir et aider des projets


si vous êtes un homme, faites passer ce message à celle
que vous pensez, si cet atelier vous intéresse, nous pouvons vous proposer un groupe

stage d'été sur demande, possibilité de personnaliser votre programme et Stage d'écriture "au bord de l'eau", Atelier du changement, jeu du TAO en Août

*****Echo du premier atelier, une ambiance conviviale, des rires, des moments plus doux, plus questionnant, un échange entre universalité, femme du monde, temps pour soi, nous sommes également partis sur l'équilibre homme-femme, la place de l'un de l'autre, la complèmentarité, l'approche de l'atelier dans un sens éthique, ouverte et positif à questionner toutes les participantes, contentes de revenir au prochain atelier.. rejoignez nous.

Atelier Parents Enfants (médiation parental : financement PRE possible)

 L’Amour nous fait devenir ce que nous aimons  
Eckhart

Divers points sont important pour bien communiquer:

Il faut savoir communiquer avec la parole, le lien entre les êtres",

"l'art du dialogue est une recherche de chaque jour." MH.. Poncet

Bien parler c'est

Se faire entendre, en modulant le volume de sa voix et en conservant le timbre naturel de sa voix et se faire comprendre, en articulant bien et en modulant le débit de parole.

L'écoute :

une attitude plus qu'une technique, laisser votre interlocuteur parler ne lui couper pas la parole ceci est le début d'une bonne communication.

Mobiliser l'attention:

Par le regard, les gestes

Par des pauses et des silences, arrêtez-vous sur un point important, après une question

Par la variation du débit de parole,

Sachez donner du relief à votre discours:
1.      Par des anecdotes,

2.      l'utilisation du "vous"

3.      la citation directe

4.      L'humour.

Trois points sont à retenir pour préparer une bonne explication

1.      Cerner le sujet à expliquer

2.      Dégager les idées secondaires

3.      Mettez en place le déroulement

En résumé la communication est un état d'esprit et non une technique, ces points sont important dans la vie professionnelle comme privé .

vous aimeriez vous donner du temps ?
changer ? découvrir ? ou simplement vous détendre ?
découvrir ? développer vos potentiels ?




pourquoi pas ? s'offrir deux jours et découvrir....


une approche, un changement de fonctionnement, un vocabulaire autrement, une nouvelle attitude  !   ?   !!


qu'en pensez vous ?


Un séminaire : PEINTURE ET ECRITURE LUDIQUE que, relaxation, sophrologie, approche CNV, des moyens
à retrouver dans son quotidien




dates dès 5 personnes inscrites 45€ la journée
ou en juillet, 2 samedis (tarif vacances 30€) à Vienne

inscription  0611869264 ou act21.oxxygene.over-blog.org

Le principe de la pensée positive est de se servir de ses pensées, de son langage, de sa façon de communiquer d’une façon positive. L’idée sous-tendue par ce principe est que si nous portons un regard plus positif sur ce qui nous arrive, même dans des situations adverses, il nous sera alors plus facile d’y faire face et d’agir ou de réagir pour que l’issue en soit plus favorable.

Si par exemple, nous répétons chaque jour que « la vie est difficile », « je ne peux pas réussir », « nous sommes en pleine crise », comment pouvons-nous espérer vivre et traverser sereinement des périodes difficiles, que ce soit pour des raisons affectives, médicales, psychologiques ou professionnelles.

Nos mots expriment souvent des contraintes et des obligations

Très tôt, dès l’enfance, nous apprenons des adultes un langage souvent chargé de contrainte, « il faut faire quelque chose », « il va falloir ne pas oublier….», « il faudrait savoir parfaitement cette leçon »… Ainsi, nous héritons d’un langage rempli d’obligations et de contraintes. Ces mots contribuent à créer en nous une certaine pression, nous incitant à agir sans joie et sans plaisir, et nous ressentons avec amertume un sentiment d’échec, chaque fois que nous n’avons pas atteint le but fixé. Or, les mots qui expriment la contrainte « je dois », « il faut », « je suis obligé de », « je n’ai pas le choix », justement limitent nos choix. Transformées, exprimées de façon plus positive, ces expressions nous offrent de nouvelles perspectives.

 

Remplacer les pensées négatives par des pensées positives

Selon les principes de la pensée positive, il est possible de commencer à se faire du bien (ou un peu moins de mal), en remplaçant systématiquement nos pensées négatives par des pensées positives. Cette technique vise à déplacer nos pensées négatives, à porter un regard forcément plus positif sur ce qui arrive, au point de chasser au plus profond de nous-mêmes toutes les conduites d’échec qui se développent parfois à notre insu et qui contribuent à entretenir du négatif dans nos vies. Pour vérifier l’efficacité de cette méthode, il n’existe qu’une seule méthode : l’expérimenter soi-même, en commençant par répéter l’affirmation suivante : « Mon esprit est rempli de pensées positives » à chaque fois que des pensées de contrainte apparaissent.

« Mon esprit est rempli de pensées positives »...

Ensuite, il ne reste plus qu’à transformer son langage. Par exemple face à une situation nouvelle qui vous fait peur, dite plutôt « il m’est facile d’apprendre des choses nouvelles », face à un sentiment d’incapacité à faire face à une tâche, affirmez « je peux réussir », et plutôt que dire « il faut absolument que je termine ce travail, dites plutôt « je préfère finir ce travail avant de reprendre l’autre que je trouve plus agréable »… Cette méthode ne concerne pas seulement les phrases contraignantes. Elle peut être utilisée dans tous les champs du langage. Par exemple nous pouvons transformer nos attentes qui peuvent rapidement devenir frustrantes en source de réjouissance ! Ainsi pourquoi ne pas affirmer « j’attire toujours le succès » plutôt que répéter « ça ne marchera jamais ».